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      产后瘦身,竟然和热敷小腹有关?没错!女生不是只有生理期才需要热敷,中医师建议这个动作天天都需要。尤其是刚生完北鼻的妈咪,一不小心屁股就会越来越大,从此摆脱不了西洋梨身材的魔咒,而热敷小腹可以

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    强化肌肉产热功能、促进血液循环,避免脂肪堆积。

      产后勿激烈运动 热敷小腹有助瘦身

      中医师张若伟指出,产后3个月内,因为身体流失大量气血,妈咪容易感到疲劳、虚弱,外观上则常见脸色黯沉、面容憔悴、细纹加深,身体也有一种鬆鬆垮垮的感觉。此时,即使妈咪希望赶快瘦身,也不能过度运动,建议生活起居以「热敷小腹」为主。

      刚生产完的妈咪还不适合过度运动,此时可以热敷小腹,达到促进血液循环的目的,避免脂肪堆积。

      子宫收缩功能差 西洋梨身材悄悄形成

      为什么女生需要热敷小肚肚?这必须先从西洋梨身材的成因开始说起!张若伟中医师指出,现代女性长期承受工作压力、姿势不良的久坐久站、饮食上的油腻冰冷,造成子宫的收缩功能大幅衰煺。当月经来潮时,子宫无法顺利收缩、排出全部经血,子宫内膜只好勉强吸收一部份的经血。

      久而久之,子宫内膜逐渐增厚,加上年纪增长与地心引力的影响,骨盆腔的压力越来越大,就好像有一个障碍物堵在妈咪的骨盆腔两侧,血液循环受阻,骨盆腔也因此外扩。

      想要甩掉腰腹、臀部和大腿赘肉,就从热敷小肚肚做起,以免骨盆腔外扩、脂肪累积。

      这时候,身体为了维持重心平衡,就会开始增生组织以加强局部结构 代生双胞胎生殖 正规代孕医院地址 国际代孕中心微博 代孕产子中心哪家好 代孕合法流程 代孕是怎样代的 如何找个代孕的女人 失独富豪找代孕女 代孕多少费用 找人代孕价格