不想宝宝身上有胎记，准妈妈怀孕时最好别占这三样东西！宝宝身上最常见的胎记是屁股上长了一块大青色胎记，这种胎记大部分宝宝都会有，不需要治疗。

这种胎记大部分宝宝都会有，不需要治疗，随着宝宝长大，会慢慢淡化消失。但现在很多宝宝一出生就有血管畸形，也就是老人们常说的胎记，这就要小心了。

胎记与妈妈孕期的生活环境、饮食习惯、体质有关，也会受到各种辐射的影响。不想宝宝身上有胎记，孕期这3点孕妈最好1点都别占！

第一，生活环境高度污染

污染的生活环境不仅包括空气污染、水污染、噪音污染还包括辐射污染等，而目前最严重的是空气污染和电子产品的辐射污染。

这些污染物不仅会影响胎儿的发育，更容易导致胎儿畸形，而生活在这种环境中的孕妈妈胎儿出生后更容易出现胎记。

因此，孕妇需要一个良好舒适的环境，手机、电脑等有辐射的电子产品要少接触，能少用一次就少用一次。

二、刺激性饮食

孕期是一个特殊时期，有很多饮食禁忌，常见的生冷、辛辣刺激性食物应少吃或不吃。

而像色素果汁饮料、酱油等有色食物，吃多了会导致色素沉着，容易给胎宝宝长胎记。各种味精、八角等调味品也要少吃，最好不吃。

孕期饮食容易清淡，多吃时令果蔬，抽烟喝酒更是孕妈妈的大忌。

三、孕期颠簸

说到孕期磕磕碰碰，这点其实与孕妈妈的体质有关，孕期自然难免偶有磕磕碰碰，但一定要细心注意。

对于容易在身上留下疤痕的孕妈妈来说，经过碰撞后，胎儿长胎记的概率会高很多。

因此，孕期孕妈妈注意避免碰撞一方面是为了保证胎儿的安全，另一方面也是为了防止胎儿长胎记。

总结： 对于已经有胎记的宝宝，妈妈们一定要分辨清楚，常见的青色或浅灰色胎记会慢慢消失；而海绵状血管瘤或因为静脉畸形引起的血管瘤一定要及时观察治疗。