喂养宝宝是一门繁杂而且需要细心的工作，小到为他穿衣服，大到帮他洗澡，所有的事情都要亲力亲为拿洗澡来说，你要准备好的水温，能不能用沐浴露，怎样为他洗，抱着还是放盆子里面，要怎样抓着他，室温会不会冷，会不会让他感冒，等等。

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那么今天我们就来说说一个妈妈们每天都要做的事情，为宝宝冲调奶粉。怎样冲才好，水放多少，粉放多少，怎么搅拌，温度是多少才好呢。

　　给宝宝冲奶粉确实要掌握方法，否则宝宝容易出现肠胃问题的。

　　在冲奶粉前要做好准备工作，首先是清洁奶瓶奶嘴，最好是在沸水里烫过或煮过，其次要注意把手清洁干净，否则在调配奶粉时带进病菌就不好了。另外要注意奶粉的说明，一般是有调配比例的说明，奶粉勺保管也要注意卫生。

　　冲配奶粉时的正确方法主要是以下几个方面：

　　1、冲泡的水要煮沸，喝奶之前要试温

　　确认冲泡配方奶的水煮沸，再放凉冲泡。至于放凉到几度冲泡各有说法，温度过高的水可能破坏了营养成分，但太低又无法达到杀菌的效果。

　　根据WTO的建议，因配方奶不是无菌产品，用70℃的水泡制，以杀死可能含有引起严重疾病的病原体，这对一些免疫缺陷的宝宝是必要之举。让宝宝喝奶之前，一定要滴一滴在手背上测试温度是否适宜。

　　2、冲泡顺序为先放水再放配方奶

　　每一品牌都有固定的调制比例，如30c.c.或60c.c.对一匙，务必使用罐中所附的汤匙，并依说明冲泡，先放入宝宝喝奶量的水分，再依规定倒入适当的匙数。

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如一匙以30c.c.的水冲泡，宝宝喝180c.c.，就先倒入180c.c.的水，放入6匙的配方奶。

　　一匙是指一平匙，不要刻意舀多而像凸起的小山尖，也不要用力压实匙内的奶粉，这样会破坏原先设计的浓度。

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他建议，奶粉罐若有铝箔纸，不用全撕掉，可撕开一半对折，每一次舀奶粉，可稍微在铝箔纸上刮一下，就刚好是一平匙的量了。

　　虽然当前的配方奶价钱不便宜，但父母千万不要为了省钱而把这餐未喝完的奶留到下一顿吃。每一次冲泡的配方奶限当次喝，喝不完的奶不要留，避免孳生细菌而让宝宝喝出问题。

　　3、一定要依照规定比例冲泡

　　正确的冲泡比例是指每一匙以多少的水量冲泡，如果先放入奶粉，再倒入水量的冲泡方式，会泡出浓度较高的奶。

　　以喝180c.c.的奶量(一匙以30c.c.的水冲泡)为例，先放入6匙奶粉，再倒水至180c.c.的刻度，实际的水量不足180c.c.，与先倒180c.c.的水再倒入6匙奶粉相比，前者的浓度较高，宝宝喝浓度较高的奶容易拉肚子。

　　4、每罐配方奶都会附一只汤匙，只要换新的一罐，就用该罐所附的汤匙，避免厂商有改版而不自知。

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　　曾有厂商原本设计一匙用30c.c.的水冲泡，后来，汤匙增量为改以60

　　cc的水冲泡，妈妈因沿用旧汤匙的泡法，结果让宝宝喝下比原先多一倍的浓度;也有妈妈让两个孩子喝不同品牌的配方奶，两个品牌各为一大(泡60c.c.的水)一小(泡30c.c.的水)的汤匙，妈妈不小心弄错了，于是，一个孩子喝的奶过浓，一个孩子喝的奶过稀。

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　　浓度较稀的奶，因营养被稀释，无法提供足够的养分给宝宝，会造成宝宝营养不足，而有长不大(即体重不增加)的情况，长久下来，更有体内电解质不平衡的隐忧。