问：我辟谷试了两次，反应都很激烈，胃疼。33岁，身体比较虚弱。

　　张渭廉答：你不要再胡闹了，不要再辟谷了！你这个情况，老老实实做功课，看辟谷教程了吗？

　　照辟谷教程去做，你这个病不是多大的事儿，咱们论坛里比你严重的病人多了。

　　整天在这儿讲那些病，你也就算一个比较严重的亚健康吧。老老实实做你的功课吧，功课做好了，辟谷自然就会发生。

　　你可以比别人时间稍长一点，别人做三个月功课开始辟谷，你给自己定一个五个月的功课，你会发现你还没有辟谷，你的身体已经发生了很大的改善，这就是所谓的“有心练功，无心成功”。

　　对你来说，最忌讳的就是要靠不吃饭来解决问题。不是说你过五个月就可以辟谷了，这五个月要做功课，没有这些功课，就会出现你现在说的这些问题。

　　不仅是你，其他的人都一样。身体不好的，看看她的发言，那两次辟谷经历的，我见的太多了。