网友提问:宝宝是足月顺产的，出生时3.5公斤，现在已经满5个月了，一直是纯喂养，长得很好已经有8.4公斤了。我想给她添加辅食，不知道第一餐是米粉好还是蛋黄好？如果是米粉的话应该如何做呢？是买成品还是自己做？如果添加蛋黄，婆婆说应该煮八分熟，可是也有人说应该煮熟后在煮十分钟，到底那个对啊？大家帮帮忙啊！！谢谢了！！！！最佳答案:第一次辅食——米粉在不同国家和地区，对第一个给宝宝添加的辅食品种的选择是不同的。根据世界卫生组织近年来对发展中国家婴幼儿辅食添加的一致推荐，是强化铁的婴儿米粉。为什么选择米粉米粉易于宝宝消化，导致过敏的可能性最小。强化米粉属于婴儿的强化食物，蛋白质、铁和锌的含量丰富。婴儿强化铁的谷物作为婴儿食物之一，可以一直吃到1岁半。随着年龄的增长，米粉里面可以放一些煮熟的菜泥、肉泥，让宝宝试着习惯它们的不同味道。如何添加蛋黄在中国，蛋黄是另一种常见的最初添加的辅食。由于蛋黄可能会引起一小部分宝宝有过敏反应，而且所含的营养价值也不确切，比如铁，虽然蛋黄中铁含量较丰富，但这种铁不易被婴儿吸收。和英国的儿科医生通常建议，推迟到8个月以后再给宝宝添加蛋黄，而对那些有家族过敏史的宝宝，一般建议2岁之后再添加。如何冲调婴儿米粉1．在已消毒的宝宝餐具中加入1份量的米粉，量取4份的温奶或温开水，温度约为70℃；将量好的温奶或温开水倒入米粉中，边倒边用汤匙轻轻搅拌，让米粉与水充分混合。2．倒完奶或水后要先放置30秒，让米粉充分吸水，然后搅拌。搅拌时调羹应稍向外倾斜，向一方向搅拌；如有结块颗粒，可边搅拌边用调羹将结块压向碗壁，以便压散结块。3．米糊冲制适当时用汤匙舀起倾倒能成糊状流下，如成滴水状流下则太稀，难以流下则太稠。如何给宝宝添加米粉糊宝宝4个月左右时，“吐舌反射”开始消失。吐舌反射是指婴儿在接触除液体外的其他东西时，会本能地吐舌头。这意味着宝宝很快就能接受半固体食物了。把奶和米粉糊调成半流质准备添加米粉糊时可以先给宝宝喂奶，然后喂一两勺米粉糊——把米粉跟足够的配方奶或母乳混合成半流质。宝宝不吃，可以让宝宝先闻或尝一点如果宝宝似乎没兴趣吃勺子里的东西时，你可以让他先闻一闻、尝一点，或者再等一段时间，等宝宝慢慢接受吃辅食的时候再说。开始添加时不要期望宝宝每次能吃很多，宝宝的胃小，食量也小。在最初的几个月里，宝宝的营养仍然主要以母乳或配方奶为主。开始时米粉糊可以调得稀一些，便于宝宝接受宝宝首先要学会用舌头控制食物，将食物由舌尖带到嘴巴的后方再吞咽，辅食不像母乳那么容易流到嘴巴后方，让宝宝吞下去，所以宝宝需多花一点时间来学习这项新技巧，使食物不会从嘴里掉出来。